Archive for the 'saúde' Category

10 atitudes para 2013: manter o equilíbrio

Havia tempo que eu não usava. Há quem os considere placebo, mas sempre me dei bem com estes remédios da alma. Considero os Florais do Dr. Edward Bach para reequilíbrio mental, físico e emocional uma beleza.  Surgiram no final da década de 20. Médico dedicado a amenizar o sofrimento das pessoas, desenvolveu um método de coleta e [...]

Pães e cereais: a dose certa

Carboidratos são apontados como vilões quando o assunto é boa forma. Entretanto, são bons fornecedores de energia e também de proteínas, tornando-se importantes na manutenção de nossos músculos e de nossas defesas contra doenças. Pães e cereais são as principais fontes de carboidratos presentes na nossa alimentação diária. Mas, quanto consumir? As Dras. Helena Sampaio [...]

10 atitudes para 2010: 3 – Mais água!!

Dez copos por dia ou cerca de 2 a 2,5l diários do precioso líquido são indicados para manter a saúde e a boa hidratação da pele. Recentemente, tornou-se hábito praticar esporte portando uma garrafinha d’água ou tê-la como equipamento à mesa de trabalho, um sutil lembrete: hora de hidratar-se! Optei por beber meus copos à [...]

Dieta da Preguiça: lançamento

Dia 12 de novembro desembarquei em Fortaleza com uma carga preciosa: os primeiros exemplares, ainda quentinhos, do livro A Dieta da Preguiça. UECE, campus do Itaperi Os cearenses que compareceram no último dia 12 à XIV Semana Universitária na UECE – Universidade Estadual do Ceará, no Campus do Itaperi, foram os primeiros a conhecer nosso [...]

Sorteio: atenção às contempladas

A OP Livros promoveu um sorteio de livros ao final do evento, na presença dos convidados e dos anfitriões, Jerusha e Lúcio. E as ganhadoras são: Helaine Vescio, prêmio não determinado no cupom Maria José, Presente de Amigo Marli Burman, Redescobrindo o Prazer de Viver Walderez Maria da Silva, Mulher de Verdade Parabéns às contempladas [...]

Autógrafos no capricho!

Além da dedicatória e do autógrafo convencionais, Jerusha Chang fez questão de presentear cada convidado com o ideograma do Tao grafado em vermelho. Carinho e originalidade expressos por sua porção arquiteta, além da atenção dedicada a cada convidado. Jerusha distribuindo autógrafos e afetos

Obrigada a todos!

Sabemos que o principal ingrediente de uma festa não são as bebidas, os acepipes ou a decoração, mas as pessoas que emprestam a ela seu brilho e energia amorosa. E fomos magistralmente contemplados pela beleza e alegria de todos nessa noite mágica. Por isso, registramos aqui nossa gratidão e o prazer de termos compartilhado com [...]

Pequeno Livro do Tao: cantoria na Vila Madalena

Contando com o talento e generosidade de amigos, houve cantoria na Vila Madalena para celebrar o lançamento do Pequeno Livro do Tao. Regina Azevedo abriu a apresentação cantando São Paulo É Difícil, de autoria de Ademir Buitoni, destacando a presença de “oásis de Paz” na cidade, tão bem representados nessa noite pelo Espaço Luz. Acompanhada [...]

Pequeno Livro do Tao: quem fez o quê?

Ante o sucesso da celebração de lançamento do Pequeno Livro do Tao, revimos sua trajetória e, com alegria, contamos com a presença de todos os envolvidos na festa ocorrida em 23 de maio. Nas fotos abaixo, confira quem fez o quê para que realizássemos este projeto: No alto, à esquerda, Mauro Rubens da Silva, responsável [...]



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