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Quem, homem ou mulher em idade adulta, não teve um surto de ansiedade, uma crise de depressão ou um acesso de raiva? É disto que trata este guia prático de Inteligência Emocional, contendo exercícios para que você possa perceber suas sensações e trabalhá-las, colocando-as a serviço de suas realizações.
É certo que experiência não se ensina nem se aprende – experimenta-se , como a própria palavra sugere. Muitas vezes buscamos a felicidade tão somente fora de nós, tentando copiar modelos inadequados à nossa natureza. Perdemos muito tempo repetindo comportamentos que não funcionam para nós, sem entender o processo como um todo.
Mas, e se você pudesse entender “como se faz”?
Bem explicadinha, a experiência alheia pode abrir, iluminar ou encurtar caminhos, facilitando nossa jornada. o resultado da pesquisa, análise e síntese de Regina Maria Azevedo acerca de emoções negativas inúteis ao crescimento do ser humano encontra-se neste Prazer em Conhecer-se, tornando seu uso acessível a qualquer pessoa que deseje tornar sua vida mais fácil e mais feliz. Não requer prática nem habilidade, apenas vontade e coragem para mudar aquilo que já não nos serve mais – ansiedade, raiva, tristeza, depressão, medo, culpa, dentre tantas mazelas que nos afligem.
Na atualidade, os emocionalmente inteligentes alcançam mais facilmente o sucesso nos campos profissional e afetivo. Descubra-se!
ISBN 85-86389-02-1
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