Carboidratos são apontados como vilões quando o assunto é boa forma. Entretanto, são bons fornecedores de energia e também de proteínas, tornando-se importantes na manutenção de nossos músculos e de nossas defesas contra doenças. Pães e cereais são as principais fontes de carboidratos presentes na nossa alimentação diária.
Mas, quanto consumir? As Dras. Helena [...]
Archive for March, 2010
A vida promove encontros. E não deveria desmarcá-los sem aviso.
De repente, uma pessoa querida se vai para nunca mais… Nunca mais é muito tempo, acredito em “até breve”.
Mas que não seja tão breve, porque ela foi cedo demais. Na foto, momento de nossa primeira parceria, letra e música, texto e ilustração.
Tornei-me escritora lançando a [...]
Comemorando o Dia Internacional da Mulher (8 de março), conforme anunciado em nossa página no Facebook (OP Livros), realizamos o sorteio de 1 exemplar do livro Mulher de Verdade.
Foram atribuídos aos amigos que se tornaram fãs da página, números de 001 a 122, de acordo com a ordem apresentada pelo Facebook, conforme a lista abaixo. [...]
OP Livros: comemorando o Dia Internacional da Mulher
Published March 3rd, 2010 in Uncategorized. 0 CommentsAlém do desconto especial durante todo o mês de março para o livro Mulher de Verdade na Promoção + por -, sortearemos exemplares para nossos seguidores do Twitter e fãs de nossa página no Facebook.
Como reza a boa prática do marketing, “não existe almoço grátis”: os sorteios acontecem se alcançarmos 350 seguidores em @dietadapreguica, 450 [...]