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A Dieta da Preguiça
A Dieta da Preguiça
R$37,00
Descrição:
Simples assim. Uma nova abordagem sobre dietas especialmente elaborada para homens e mulheres de variadas faixas etárias que não sabem, não gostam ou não têm tempo para cozinhar.

Solteiras, recém-casados, descasados, viúvos, jovens estudantes em suas repúblicas, cada qual busca saber: como sobreviver - e permanecer saudável – alimentando-se apenas em restaurantes fast-food e self-service, além de fazer bom uso das facilidades que o admirável mundo novo da comida congelada, pré-preparada e in natura nos oferece?

Pensando numa dieta equilibrada e ao alcance de gente ocupada, o desafio foi lançado a duas experientes Nutricionistas, que abraçaram a ideia, pois acreditam, no exercício de seu ofício, que toda iniciativa é bem-vinda quando se trata de despertar a reflexão e pôr em prática princípios fáceis de reeducação alimentar.

Feijoada? Pode. Hambúrguer com fritas?! Pizza com refrigerante?! Tudo bem, basta observar a frequência e as outras refeições ao longo do dia.

A saúde está em suas mãos. Uma dieta equilibrada e saudável é apenas o primeiro – e mais importante – passo rumo à qualidade de vida. Mexa-se, ame, divirta-se, produza. E seja feliz curtindo calmamente sua merecida preguiça, um bem tão cobiçado na atualidade como o mais valioso dos troféus.

A DIETA DA PREGUIÇA oferece a você:

* Cardápios simples, funcionais e variados para seu dia-a-dia
* Listas de compras semanais e dicas valiosas sobre alimentação
* Respostas para os principais mitos relacionados à nutrição e saúde
* Sugestões para manter, eliminar ou ganhar peso
* Receitas práticas e fáceis, especialmente indicadas para os “inimigos do fogão”
* Informações sobre alimentação para várias faixas etárias: adolescentes, adultos e idosos

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